Pressothérapie et compression active : quelle différence ?

La pressothérapie et la compression active se ressemblent car elles utilisent toutes les deux un système de gonflement de chambres d’air, rythmé du bas vers le haut, pour influer sur la circulation sanguine. Cependant, la pressothérapie est un terme que l’on associe à une séance de compression, avec la nécessité de rester immobile. C’est ici qu’intervient la compression active, qui se différencie grâce à la possibilité d’utiliser un système de compression tout en étant mobile, avec la libération des articulations.

Les indications les plus fréquentes pour lesquelles ces techniques sont utilisées sont similaires :

  • La récupération musculaire : La pression accélère le retour veineux et la circulation du sang dans les muscles. Bénéficiant de cet apport plus rapidement, il récupère plus vite.
  • Élimination des toxines – rétention d’eau : Le fait de bénéficier d’un retour veineux plus efficace lors d’une session de pressothérapie va accentuer l’élimination des toxines et de l’eau en trop.

 

 

La compression active agit sur ces deux problématiques par les mêmes biais, en accompagnant le système naturel de pompe des pas et la compression. C’est pour cela que nous appelons ce système compression active. Le fait d’être mobile ouvre aussi de nouveaux horizons :

  • La rééducation musculaire: grâce à une compression constante sur des membres, l’apport de sang augmente et le muscle devient plus endurant. L’exécution des exercices de réathlétisation se fait avec plus de facilité et de répétitions. La compression active permettra de faire des exercices tout en évitant la réapparition d’un œdème à la suite de l’effort effectué. L’effet est donc aussi préventif.
  • L’amélioration des performances: en situation d’hypoxie, le muscle va recruter de manière plus importante dans les fibres musculaires. Lors des exercices, l’effort est plus difficile à réaliser.

Pour que la compression  active soit efficace, il faut que l’équipement soit léger et transportable, afin que l’utilisateur ne subisse pas le poids et puisse s’en servir n’importe où et n’importe quand. Il est même possible d’économiser du temps en l’utilisant pendant ses activités quotidiennes.

Celle-ci peut être utilisée activement ou passivement. Il est possible de l’utiliser de façon passive, cependant les résultats seront encore meilleurs s’ils sont combinés avec de la marche, du fait de l’effet pompe obtenu par la contraction musculaire à chaque pas. L’avantage d’avoir les articulations libres est de pouvoir aussi contribuer à l’accélération du dégonflement d’œdèmes, ce qui n’est pas possible pour tous les modèles de pressothérapie.

 

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