Les équipements de compression ou de pressothérapie sont majoritairement connus du grand public pour leurs vertus en termes de récupération ou de lutte contre le phénomène de jambes lourdes. Si la GMOVE-SUIT offre un excellent soutien face à ces problématiques, sa mobilité lui confère d’autres avantages. Par exemple, elle peut être utilisée dans des programmes de renforcement musculaire, en imitant la technique du Blood Flow Restriction (BFR).
Comment ça marche ?
Cette méthode consiste à envelopper un dispositif autour de la partie supérieure d’un membre, dans le but limiter le flux sanguin hors du muscle actif. Au cours du BFR (à condition, évidemment, qu’il soit correctement exécuté), le sang est capable d’entrer dans le muscle par le flux artériel. Cependant, les flux des veines est limité, de sorte que le sang soit partiellement empêché de quitter le muscle qui travaille. La fatigue directe causée sur le muscle oblige le système nerveux à recruter les fibres musculaires à contraction rapide les plus importantes, celles qui ont la plus grande capacité de croissance.
Les effets de la technique du BFR
Pour cela, l’un des programmes de la technologie GMOVE-SUIT est tout à fait adapté : le 4G. Avec ce mode, la compression totale des enveloppes sur les membres inférieurs va reproduire l’effet d’une occlusion vasculaire, avec pour but d’améliorer la performance musculaire. En effet, cette méthode, appelée KAATSU, permet de travailler avec 40% des charges maximum et d’utiliser plus de fibres musculaires lors des efforts, pendant lesquels l’utilisateur a la sensation d’avoir la gravité qui l’attire vers le sol.
Des premiers retours intéressants entre renfort et rééducation
En termes de renfort musculaire, les tests effectués par des sportifs ont délivré un ressenti très positif. « Il s’agit de mes meilleures sensations en squat depuis longtemps. J’ai des problèmes de dos (hernie) et je dois sans cesse faire attention. Depuis c’est difficile de travailler la force en squat. Et là, mon dos est nickel », décrit Édouard Rowlandson, membre de l’équipe de France de beach-volley, à la suite d’un travail de force/explosivité avec programme 4G. Au niveau de la rééducation, les premières impressions sont également positives : « J’ai commencé le travail avec mon joueur qui sort d’une désinsertion partielle musculo-tendineuse du droit antérieur. J’utilise la GMOVE-SUIT lors du travail de renforcement (programme 4G – 100mmHg). Le ressenti du joueur a été bon pendant le travail : il sentait que, quand la pression était au maximum, le mouvement était difficile. Lors de la phase de dépression, il sentait qu’il pouvait forcer plus en résistance. Une fois le travail terminé et le matériel retiré, il se sentait léger au niveau des jambes. Le lendemain, il ne ressentait pas de courbatures », relate pour sa part Bruno Stefanczyk, kinésithérapeute du SC Amiens.
Une méthode pas réservée qu’aux sportifs
Le BFR est de plus en plus utilisé lors des entraînements, mais on le trouve également dans des centres de rééducation. Cela permet aux patients de retrouver une mobilité plus rapide grâce à une prise de masse musculaire associée à un gain de force. Cette technique permet aux patients de produire plus d’efforts, avec moins de charge, grâce à l’effet BFR. Le potentiel quasi-illimité des protocoles rendus possibles par la GMOVE-SUIT, en Gradient ou en Occlusion, ouvrent de nouvelles possibilités de s’entraîner et de se soigner pour tous, de manière extrêmement plus performante.
